Подавленный гнев и болезни психики и тела Ч.1 Поговорим сегодня о большой и часто встречающейся ТЕНИ👇🏻 ЗЛОСТЬ. Является социально неодобряемой и в крайних проявлениях опасна для жизни. Но что происходит с нашей психикой и телом, когда подавляем агрессию? Мы с детства слышим: «злиться и ругаться нельзя», «драться плохо», «ты же хорошая девочка/ хороший мальчик», «не ори», «будь послушным» И человек, вырастая, попадает в огромный внутренний конфликт, где с одной стороны испытывает ЕСТЕСТВЕННУЮ реакцию - злость, а с другой - необходимость ее блокировать из-за запретов, осуждения. Как это проявляется (1 или все): 🔻Постоянное чувство вины за гнев и раздражение 🔻Сложно отстоять личные границы (сказать «нет», «не хочу», «хватит») 🔻Другие пользуются тем, что человек их постоянно «спасает», жертвуя собой 🔻Частые опоздания и откладывание на потом планов 🔻Выученная беспомощность, перекладывание ответственности на других Как у вас с проявлением злости?👇🏻 поисследуем эту тему вместе😉 #тени