​HIIT one love

HIIT - тренировочный протокол, который известен уже несколько десятков лет. Но почему-то только сейчас начал обретать заслуженную популярность (по крайней мере на территории РФ).

Я уже несколько раз замечал, что многие клубы в своих рекламных материалах активно привлекают клиентов именно HIITом. По моему, HIIT был незаслуженно был задвинут и хорошо, что про него вспомнили хотя бы сейчас. Потому, что HIIT - это топовейший тренировочный протокол, с которым должен быть знаком любой уважающий себя атлет.

Подробный обзор HIITа с примерами тренировок уже ждет вас по ссылке ниже.

HIIT