Обложка канала

Push Yourself

Канал фитнес тренера. Только полезная информация о спорте и правильном питании.

Push Yourself

7 лет назад
Открыть в
Бег и эволюция

Я долго верил в то, что человеческое тело не приспособлено для бега. Но настало время признать свои ошибки.

Существует теория, согласно которой, человек - существо созданное для прямохождения, но не для бега. Посмотрите на строение лошади, вот она - прирожденный бегун. А для человека природа выбрала другой путь - ходить, причем ходить много. Но не бегать.

Но ученые из университета Юты и Гарварда досконально изучили строение человеческого тела, и нашли целый список особенностей, которые просто созданы для бега. Начиная от механизмов теплообмена и энергосбережения, и заканчивая строением опорно-двигательного аппарата.

Все подробности с пояснениями по ссылке ниже.

Бег и эволюция

В общем, псевдонаучная теория о том, что мы не приспособлены к бегу полностью разрушена. Так что бегайте, друзья, это не страшно)