Красные флаги: как выявить и обезвредить выгорание?
Самый верный способ справиться с выгоранием — осознать, что оно есть. В ситуации «успешного успеха», когда все и всё успевают и полны сил, признать, что ты истощён равно проявить слабость и непрофессионализм. Тем не менее игнорирование состояния усталости и отсутствия энергии — путь к дальнейшему истощению вплоть до серьёзных проблем со здоровьем.
На эфире с Зоей Новосёловой, сертифицированным карьерным консультантом, карьерным психологом по вопросам самореализации, обсудим:
— Как понять, что у вас уже выгорание
— Какие есть стадии выгорания
— Главные причины выгорания
— Способы профилактики выгорания
— Что делать, если выгорание уже наступило
— Где брать ресурс и как сохранять высокий уровень энергии
Дата и время: 12 июля в 19:00 (МСК)
Трансляция пройдёт в telegram-канале hh.ru
Реклама: ООО «ХЭДХАНТЕР» ИНН 7718620740
erid: LjN8KMqLc