Прокрастинируя, человек выбирает отказ действовать и сиюминутное облегчение, даже если негативные последствия этого выбора ощущаются как более тяжелые. Прокрастинация часто мешает достигать важных целей в работе, учебе, отношениях. В статье о прокрастинации в учёбе из архива ЧК вы найдёте полезные техники, которые помогут преодолеть избегание, а также узнаете, как этот процесс выглядит с точки зрения Терапии Принятия и Ответственности, и что влияет на его возникновение. Перевод и адаптация: Алексей Дёмин. Редакция: Антон Вотрин. #статьи