Дорожная карта на год Недавно мы публиковали пост, зачем планировать в кризис — о том, как планирование помогает возвращать контроль над жизнью. Сегодня предлагаем вам заполнить дорожную карту на год от АСТ-тренера и специалиста по когнитивно-поведенческой терапии Джима Лукаса. Эта карта позволит замедлиться, взглянуть на прошедший год и выбрать направление, которому вы будете следовать в этом году, чтобы улучшить свою жизнь. Перевод сделан специально для нашего проекта Терапия Принятия и Ответственности. Прикрепляем также оригинальную версию карты на английском. Переводчик: Илья Розов Редакция: Ольга Кравченко. #переводы