Приглашаем на четвертый поток терапевтической группы «Терапия принятия и ответственности при тревоге, депрессии и других проблемах»
На календаре начало года — время, которое всегда кажется подходящим для личных изменений.
Мы знаем, что для многих этот новый год отличается от предыдущих. Жизни многих из нас сильно поменялись без нашего контроля и желания. И может казаться, что определенность рассыпается под и в этом мире нет ничего устойчивого.
В данном контексте на группе нам важно говорить открыто о происходящем и о переживаниях в нем. Нам важно поставить вопрос следующим образом: «Как научиться жить в новой реальности и проживать свою жизнь так, как действительно хотелось бы?» и помочь участникам найти свой ответ на него.
Программа группы основана на Терапии принятия и ответственности — подходе, доказавшем свою эффективность при работе с тревожными и депрессивными расстройствами и другими трудными состояниями.
Подробная информация о группе в карточках.
Запись: @k_horoshavtseva@daria_zhmyrica
