Как время, проведенное в одиночестве, влияет на наше взаимодействие с окружающими Предыдущие исследования одиночества показывают противоречивые результаты. Одни говорят, что большое количество времени, проведенного наедине с собой, связано с негативными последствиями, например, с эмоциональным дистрессом. Другие связывают одиночество с положительными результатами: уменьшением гнева, тревоги и печали. Новое исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Development, предоставляет новые данные о потенциальных рисках и преимуществах одиночества в период становления зрелости. ▪️В исследовании приняли участие 411 людей 18-26 лет. Участники заполняли ежедневные отчеты на своих смартфонах о количестве времени, проведенного в одиночестве, и о том, как они чувствовали себя, когда участвовали в социальной жизни. Дизайн исследования позволил изучить влияние увеличения времени, проведенного в одиночестве, на социальные взаимодействия. ▪️Ученые обнаружили, что люди, которые стремятся к уединению из-за страха или нелюбви к общению, испытывают тревогу в дни, когда проводят в одиночестве больше времени, чем обычно. По мнению авторов, это происходит, потому что время проведенное наедине с собой, может не восприниматься такими людьми как отдых. Вместо этого оно занято руминациями. ▪️При этом, у людей, которые находились в одиночестве больше обычного, но не руководствовались мотивами избегания или страха, общение вызывало удовольствие и связывалось с большим количеством эмоций.