«В Терапии Принятия и Ответственности не так важна истинность мысли. Не важно, положительная она или отрицательная. Всё это не важно. Важно, помогает ли мысль. Мысль — это инструмент. Эта мысль ведёт к достижению целей или приводит к саморазрушению?». Читайте перевод из архива «Чистых Когниций» о том, как бороться с неуверенностью, сомнениями в себе и неприятными мыслями. #переводы