Избегание своего опыта: мыслей, чувств, воспоминаний, ощущений — в нашей жизни случается довольно часто. Оно может мешать, если распространяется настолько, что вы уже не знаете, как установить контакт с настоящим моментом. Читайте перевод из архива ЧК, в котором психологи Kirk Strosahl, Patricia Robinson и Thomas Gustavsson показывают модели избегания, с которыми они встречались в клинической работе и которые характерны для каждого из нас. #переводы