Бесплатный бот с программой профилактики депрессии от проекта Volta — @Stopdepression_Voltabot Программа бота включает в себя практики с доказанной эффективностью и опирается на научные исследования лаборатории консультативной психологии и психотерапии. Вы сможете овладеть разными практиками саморегуляции и узнать больше про то, как работает наша психика и поведение. Подробнее о боте тут.