Действия согласно ценностям — ещё один важный навык из пособия ВОЗ по управлению стрессом.
Даже оказавшись в очень сложной ситуации, вы все равно можете продолжать жить в соответствии со своими ценностями и делать то, что будет значимым именно для вас.