Приглашаем в сообщество медитации для донов ЧК и участников наших программ по осознанности — Mindfulness Pure Cognitions В августе мы запустили pегулярные практики на основе программ MBSR, MBCT, ACT и CFT. Эфиры проходят каждый вторник с 13:00 до 13:45 (МСК). Есть чат для общения и вопросов по практике. Одна встреча — 20-30 минут медитации и 15-20 минут рефлексии опыта. Важно! Занятия направлены на тренировку навыков осознанности и поддержание практики, и не являются терапевтическими. Чтобы попасть в сообщество, нужно стать доном ЧК вконтакте или оформить подписку в телеграме, и написать Илье. Стоимость участия — 500 рублей в месяц. О ведущих: Илья Розов — клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор, преподаватель, куратор направления АСТ в проекте Чистые Когниции, сертифицированный преподаватель практик осознанности. Федор Тараненко — психолог, сертифицированный преподаватель программы Basic Mindfulness и техник Mindfulness-based Stress Reduction, АСТ и Схема-терапевт, резидент Чистых Когниций.