Как и обещали, публикуем материал одного из участников проекта «Пси-Фактор» Сегодня предлагаем вам познакомиться с Гайдом про немедикаментозные аспекты жизни с биполярным расстройством. Его авторка, Анастасия Бельских — практикующая когнитивно-поведенческая психологиня с диагностированным БАР: «На русском языке материалов о помощи людям с БАР не так уж и много, поэтому столкновение с диагнозом может вызвать потерянность и беспомощность. Мне захотелось сделать гайд, который подскажет, чем дополнить фармакотерапию, как помочь себе и почувствовать чуть больше контроля в жизни с расстройством». Мы благодарим Анастасию за желание делиться информацией, которая может сделать жизнь других людей лучше! Если вы хотите увидеть свой материал на страницах «Чистых Когниций» в следующем месяце, отправьте, пожалуйста, заявку через эту форму.