Представляем сообщество медитации для донов ЧК и участников наших программ по осознанности — Mindfulness Pure Cognitions Мы запускаем pегулярные практики на основе программ MBSR, MBCT, ACT и CFT. Эфиры будут проходить каждый вторник с 13:00 до 13:45 (МСК), также будет чат для общения и вопросов по практике. Одна встреча — 20-30 минут медитации и 15-20 минут рефлексии опыта. Важно! Занятия направлены на тренировку навыков осознанности и поддержание практики, и не являются терапевтическими. Чтобы попасть в сообщество, нужно стать доном ЧК вконтакте, и написать Илье. Стоимость участия — 500 рублей в месяц. О ведущих: Илья Розов — клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор, преподаватель, куратор направления Терапия Принятия и Ответственности в проекте Чистые Когниции, сертифицированный преподаватель практик осознанности. Федор Тараненко — психолог, сертифицированный преподаватель программы Basic Mindfulness и техник Mindfulness-based Stress Reduction, АКТ и Схема-терапевт, резидент Чистых Когниций.