Продолжается набор на терапевтическую группу для преодоления социальной тревожности и стеснительности! Ведущие: Илья Розов — клинический психолог, АСТ-терапевт, TFP-терапевт Ольга Михайлова — психологиня, АСТ-терапевтка, схема-терапевтка Социальная тревожность — это серьезная проблема, которая сужает круг активной жизни человека. Простые действия вроде похода в магазин, диалога на вечеринке или знакомства с новыми людьми кажутся настоящим испытанием. Страдая от социальной тревожности, человек старается максимально ограничить контакт с другими людьми, и это может приводить к затруднениям как в простых повседневных ситуациях, так и в более глобальных. Становится трудно ставить значимые цели и решать важные задачи в учебе, работе, семейной жизни. В тяжелых случаях расстройство может привести к почти полной социальной изоляции. Состояние может казаться безнадёжным, однако, как и любое тревожное расстройство, социальная фобия успешно поддается коррекции. Основным способом оказания помощи является психотерапия. Во время занятий человек обучается новым стратегиям мышления, восприятия себя и окружающих, навыкам общения. Если вам свойственна социальная тревожность, вы можете избегать социальных ситуаций: — когда к вам проявляют повышенное внимание знакомые или незнакомые люди (публичное высказывание, разговор в кругу компании); — когда нужно поддержать разговор; — когда есть желание завязать знакомство с противоположным полом; — когда необходимо взаимодействовать с человеком с высоким социальным статусом; — когда требуется настоять на своем или отказать; — когда другие люди могут заметить проявления тревоги (покраснение, дрожь в руках, сбивчивость голоса). Если вы узнали себя, то вам к нам! Тренинг по преодолению социальной тревожности поможет вам снизить интенсивность беспокойства во время любого социального взаимодействия, приобрести необходимые навыки и уверенно чувствовать себя в любых социальных ситуациях. Формат группы: Онлайн, в зуме Когда? Каждую среду с 12:00 до 13:30 (МСК). Тренинг рассчитан на 9 недель, старт 13 июля Стоимость: 6000 рублей за 4 занятия, или 1800 за занятие (при оплате за каждое в отдельности) Количество участников: До 15 человек Задать вопросы о группе и записаться