Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка
На канале «Справиться проще» вышел ролик с резиденткой Чистых Когниций, психологом Дарьей Сучилиной, о ментальном здоровье в современном мире:
— Как справляться с чувствами вины, стыда, отчаяния и злости;
— Как помогать себе и продолжать делать то, что важно;
— Что делать, если приходится эмигрировать или, наоборот, жить в небезопасной среде.