😳 Кто возвращается к бывшим?
Что желание вернуться к бывшей/бывшему говорит о вашей личности

Близкие отношения занимают центральное место в нашей жизни, и в этой роли определяют, кто мы как личность. Вот почему разрыв романтических отношений причиняет такую боль - вы чувствуете, что теряете часть себя.

Чем больше ваши предыдущие отношения вносили вклад в вашу личную идентичность, тем выше вероятность, что при расставании вы почувствуете, что потеряли часть личности.

Потеря себя вызывает путаницу в самоощущении: так ли хорошо я себя знаю? Чего я стою? Это может драматически снизить самооценку и привести к депрессии.

Итак, вы столкнулись с потерей себя. Конечно, вы хотите скорее это исправить, остановить негативные чувства. Самый простой способ сделать это - снова сойтись с бывшим партнером.

Исследование

В новом исследовании на 180 участников изучалась связь между желанием восстановить предыдущие отношения (“Я проводил время с бывшим партнером”, “Я пытался опять разжечь искру между нами”), уровнем тревожной привязанности (“Мне нужно много уверенности и любви от партнера”) и четкостью представлений о себе (“В целом, я хорошо представляю, кто я и что я”).

Участники, которым требовалось много уверенности и любви в отношениях (тревожная привязанность), были более других заинтересованы в воссоединении.

Причина, вероятно, кроется во втором параметре исследования - у них также были менее ясные представления о себе как о личности. И этот параметр тоже показал положительную корреляцию с желанием возродить прошлые отношения.

Исходя из этих данных, вот что примерно происходит при разрыве:

Потеря отношений - дестабилизирующее переживание, особенно для людей с тревожной привязанностью. Естественная реакция на этот хаос - возродить прошлые отношения, чтобы уменьшить путаницу в личной идентичности, вызванную разрывом.

Если вы чувствовали, что ваш партнер - тот, кто “делал вас вами”, то очевидное решение снова почувствовать себя самим собой - вернуть человека, который помогает вам чувствовать себя целостным.

Хотя возвращение к прошлым отношениям может казаться простым решением, часто это не лучший выбор, который только продлевает страдания. Найти и смочь опереться на себя отдельного, может быть, более болезненный и долгий путь, но более эффективный и счастливый в долгосрочной перспективе.

А вы возвращались к бывшим?

😇 - Один разочек
🖤 - Хронически
💔 - Никаких вторых шансов

#отношения #исследования https://bit.ly/3lGxj9c