​​☀️ Пост-знакомство 👋🏻

Даже странно, почему за 4 года существования канала, такой пост не появился. Исправляюсь и приветствую новых и старых подписчиков! 🖐🏻 Меня зовут Екатерина Шумакова, я психотерапевт. Веду свою практику с 2013 года. Я живу с семьей в Черногории с 2019 года и работаю онлайн 🌍.

👩🏼‍🎓 Я закончила Восточно-Европейский Институт Психоанализа (СПб). Писала диплом на мозгодробительной кафедре теории психоанализа ❤️. Дополненный клиническим опытом, он лёг в основу моего доклада на региональной конференции Европейской Конфедерации Психоаналитической Терапии в 2018 г. Я была докладчиком два года подряд, пока не переехала в Черногорию.
👩🏼‍🔬 Сейчас мое участие в профессиональном сообществе ограничивается супервизиями, интервизиями и иногда онлайн-мероприятиями.

💫 Психоанализ - моё второе высшее образование. По первому я востоковед ⛩. Мой путь в психотерапию начался около 10 лет назад - с личной терапии. Меня впечатлили результаты, и я стала задумываться о втором высшем.

📚 Я люблю узнавать новое, и за эти десять лет я проходила личную терапию в разных направлениях: в транзактном анализе, психоанализе, аналитической психологии Юнга и гуманистическом подходе.
Это помогает мне смотреть на ситуацию под разными углами и более гибко адаптировать свою технику под потребности и задачи клиента.

🚀 Этот канал - исторически первый о психологии в русскоязычном телеграм. Я создала его в марте 2016 года. Тогда каналов было так мало, что все админы друг друга знали, да и просто все знали все каналы 🙂

Я редко пишу про психоанализ, потому что не вижу в этом смысла: его невозможно практиковать в одиночестве 🤯. Вместо этого я стараюсь писать о том, что вы самостоятельно можете применить в своей жизни.

🧘🏼‍♀️Я часто пишу про #майндфулнесс, потому что это одна из самых эффективных методик самопомощи. Несложная в применении, она стала ещё проще, благодаря тому, что появились специализированные #приложения 📱.
Майндфулнесс - направление когнитивно-поведенческой терапии, которая не близка психоанализу. Но я практик, меня интересуют не конфессиональные распри, а то, что работает. Если что-то работает, я это использую 🔧. 💣🔬🔦🧲.

🚪Я считаю, что нет плохих и хороших методов психотерапии (среди официально признанных мировых направлений). Есть подходящие и неподходящие под конкретную задачу и для конкретного человека 🔑.
Базой для моей работы остается психоаналитическая терапия (интерсубъективный подход). Но если дело в нём не идёт, могу добавить что-то из транзактного анализа🔎, арт-терапии 🖼, КПТ 📖, чтобы помочь клиенту обойти тупик и продвинуться дальше в работе. Мне нравится находить решения практических задач и приходить к результату.

👩🏼‍⚕️Более подробно с моей профессиональной позицией можно познакомиться в выпуске о психотерапии подкаста “Бескультурье”, где я поучаствовала приглашенным гостем.

☕️ Добро пожаловать на мой канал! 🍪