Как подвести итоги дня, чтобы утром проснуться воодушевленным и радостно начать новый день? Лучше делать это перед самым сном. Вспомните, что у вас получилось сделать за день, все достигнутые результаты. Обязательно загляните в будущее: каким позитивным последствиям они приведут? Как к лучшему повлияют на вашу жизнь? Зафиксируйте свои чувства по этому поводу. Вплоть до физических ощущений. Что это для вас значит? Например, это значит, что у меня все получается, все идет своим чередом, я приближаю свой резульат. Да, захочется себя похвалить и сказать себе: Я молодец! Скажите. Но я рекомендую больше внимания уделить именно тому, как круто и эффективно вы действовали. Что делать с невыполненными задачами? Как их отрефлексировать? Вспомните, что из запланированного вы не выполнили. Почему вы так сделали? И примите решение, что измените в своих действиях, чтобы выполнять свои планы. Похвалите себя, что работаете над собой и каждый день становитесь все эффективней. И последний вопрос себе перед сном? Как вы планируете получить удовольствие от завтрашнего дня? А теперь спать!)) С улыбкой на лице