​​Идеальный терапевт Как выбрать самого лучшего и идеального терапевта ? Такой вопрос появляется вместе с желанием и готовностью пойти в терапию. И для некоторых клиентов идея поиска идеального терапевта превращается в мучение. Идеальный никак не находится... Поиском самого лучшего обычно заняты люди с нарциссической организацией личности. Они ищут лучшее , вместо того, чтобы найти подходящее. Открою секрет - идеальных терапевтов не бывает. Они тоже живые люди. Если бы терапевт был идеальным, он бы никогда не смог понять клиента. У идеального ведь нет никаких проблем , откуда ему знать, что вас мучает, что происходило в вашей жизни, почему вы делали именно такие выборы... А ещё рядом с идеальным терапевтом приходится находиться все время в стыде. Ты все время не дотягиваешь до его уровня , и тебе нужно тянуться до терапевта, вместо того, чтобы заниматься тем, для чего сюда пришел - решением своих проблем. Согласие с тем, что не бывает идеального партнёра, не бывает идеальных родителей , не бывает идеальных терапевтов - это то, что даёт нам расти. Признание несовершенства других людей открывает нам возможность признать и принять своё собственное несовершенство. И позволить СЕБЕ быть неидеальным и несовершенным. От своей неидеальности особенно сильно страдают дети нарциссических родителей, от которых требовалось быть отличниками в школе, победителями на олимпиадах и соревнованиях, быть идеальным старшим братом или сестрой, идеальной дочерью из балетной школы, и идеальной женой в будущем. При этом они совсем не знают, как быть самим собой. И не только КАК БЫТЬ , но и не знают ответа на вопрос "КТО Я вообще такой?". Их идентификация лежит только в плоскости идеальности - неидеальности, а за её пределами эти люди с собой незнакомы и даже не знают, какая огромная часть их личности там лежит неузнанной. Я бы сказала, что важно выбирать терапевта по тому, насколько вы можете быть свободным рядом с ним. То есть речь вообще не про сертификаты терапевта, не про его раскрученность, харизму или колоссальный опыт работы. Это история про вас и ваши ощущения рядом с терапевтом. Да, возможно , для этого придётся сменить три - четыре терапевта. (Кстати, здесь важно ещё упомянуть, что важно чувствовать свободу уйти из отношений с терапевтом). Но вот вы уже ищите не идеальное, а комфортное для себя. Осталось определить, что означает для вас комфортное... Впереди долгий путь 😉