Группа о психологии и терапии для всех интересующихся
Помощь для жизни. О партнерских отношениях, детях и родителях, материнстве, отцовстве, внутренней силе и, конечно, любви
Школьная рана
У некоторых из нас потеют ладони и возникает одышка, когда в ноздри попадает затхлый запах школьного коридора. Некоторые из нас превращаются в дрожащее желе, когда разговаривают с директором школы своего ребенка, несмотря на свою высокопоставленную работу. Другие из нас просто с трудом справляются с чувством неудачи, или все время должны быть заняты, чтобы никто не застал их за отдыхом.
Как проявляется школьная рана?
Некоторые пункты будут про вас, а может быть они все будут про вас.
Вы чувствуете вину, когда отдыхаете или играете
Вы заполняете свои дни делами, не оставляя времени на удовольствия
Вы злитесь, когда кто-то пытается сказать вам, что делать
Вам тяжело слышать критику, она кажется чрезвычайно пугающей
Вы жаждете похвалы
Вы жаждете похвалы и вам стыдно за, нуждаемость в ней, поэтому никогда не радуетесь своим победам и игнорируете свои сильные стороны.
Вы верите в то, что люди говорят плохого о вас. Вы соглашаетесь с плохим мнением о вас, вы говорите этому "да".
Вы боитесь быть отвергнутым, боитесь не понравиться другим людям, вам трудно заводить новых друзей.
Ваше творчество заблокировано
У вас есть хорошие идеи, но вы никогда не произносите их вслух и не воплощаете в жизнь.
Вы хотите чего-то нового в своей жизни, но боитесь выйти за рамки нормы
Вы постоянно пытаетесь втиснуться в чужое представление о том, кем вы должны быть или как вы должны проводить свое время.
Вас преследует чувство, что вы ничего не успеваете
Вам трудно устанавливать и отстаивать границы
У вас есть общее ощущение, что вы недостаточно хороши
Неестественно так себя чувствовать.
Это нормально, что многие из нас чувствуют себя так, но это не естественно для человеческой природы.
Мы рождаемся с этими чувствами? Нет.
Эти чувства — школьная рана.
Школьная рана — это боль от воспитания в учреждении, которое не заботилось о ваших интересах. Чувства стыда или позора напрямую связаны со многими годами, проведенными в системе, которая никогда не предназначалась для того, чтобы развить в людях лучшее, а была предназначена только для создания эффективных работников, винтиков системы.
Давайте посмотрим:
Вы чувствуете себя виноватым, когда отдыхаете или играете, потому что десять - пятнадцать лет своего роста и развития вы занимались тем, что вам на самом деле не было интересно, но считалось полезным.
Вы заполняете свои дни делами, не оставляя времени на удовольствия, потому что каждая минута вашего дня была расписана, кроме обеденного перерыва, и взрослые давали вам понять, что вам нельзя доверять правильное использование своего времени.
Вы злитесь, когда кто-то пытается сказать вам, что делать, потому что это вызывает у вас ощущение, что это ваши учителя говорят вам, что делать с вашими потребностями и желаниями (в том числе потребностями вашего тела), и наказывают вас, когда вы этого не делаете.
Вам тяжело слышать критику, это ужасно пугает, потому что в школьные годы нам никогда не говорили, как просто что-то изменить к лучшему, за ошибку почти всегда следовало наказание.
Вы жаждете похвалы, потому что вы выросли с ней как с валютой. Вы знали, что ваша работа хорошая, только если получали за нее хорошие оценки.
Вы жаждете похвалы и вам стыдно за нуждаемость в ней, поэтому никогда не радуетесь своим победам и игнорируете свои сильные стороны, потому что похвала была обязательной частью системы, а ваша радость и ваши достоинства - не были частью этой системы.
Вы верите в то, что люди говорят плохого о вас. Вы соглашаетесь с плохим мнением о вас, вы говорите этому "да", потому что нельзя было сказать «нет» — это навлекло бы на вас огромные неприятности.
Вы боитесь быть отвергнутым, боитесь не понравиться другим людям, вам трудно заводить новых друзей, потому что ваше представление о дружбе создавалось в совершенно неестественной обстановке среди рандомных людей вашего возраста, свободно взаимодействующих только в коротких промежутках - на переменах.