Только из личного опыта 👩🏼💻
В курсе секретов бытия ⚖️🤫
С широко открытыми глазами 😮🖤
Сею зерна осознанности 🌾
На личных консультациях могу говорить что снег черный, а небо зеленое. Не важно что я скажу, главное - что это поменяет вашу структуру 🤯
Почти ежедневно я слышу о том, что для шуток есть запретные темы. Я же давно считаю, что любая тема в юморе имеет место быть. Единственный нюанс, что в этом случае я шучу над собой или на нейтральную тему. Шутка не должна адресоваться кому-либо, кто сейчас находится в компании с вами. Все.
Что касаемо терапевтического эффекта? И здесь я призадумалась. Почему я так люблю те или иные темы? И вот к чему пришла.
Особенно сладкими и смешными темами для меня являются те, которые были или есть болезненными. Например, тема похудения. Пускай несколько лет для меня это не является проблемой, я не поправляюсь, не худею. Но. Когда-то только одна мысль о своей фигуре у меня вызывала слезы, когда-то я прошла на этом 7 кругов ада. И можно впасть в сверх серьезность и оберегать это место как святыню (я услышала о похудении, внутри меня что-то кольнуло - я с трагическим лицом страдаю над этой раной, жалею себя за то, через что мне довелось пройти). А можно отпустить, пошутить, сгладить углы, снизить значимость и важность. На секундочку. Более и не нужно. Ведь в масштабе жизни это такой пустяк. Возможность жить сейчас - вот что важно. Шутить, но видеть, что это для меня еще больно. Не нужно нивелировать или делать вид, что “проблемы” нет. Если я что-то чувствую, это важно. Но не настолько, чтобы посвятить этим страданиям жизнь. Вот и вся магия.