😰 РАЗЪЕДАЮЩИЙ СТРАХ 😰

Говорят, у страха глаза велики. Я вам скажу, они еще больше, чем говорят.

Страхи есть у каждого. Они могут быть реальными, могут быть надуманными. Но по сути это дела не меняет. Иногда, имея страх, нам проще вычеркнуть что-то из своей жизни, только бы не испытывать лишних переживаний. Но исключая события, людей, одно за другим, со временем необъятная жизнь превращается в точку. А страх и тревога так и не искореняются. Почему?


Каждый из нас стремиться в жизни к любви, радости, вовлеченности, дружелюбности и другим положительным переживаниям, реализации в социуме. Но сталкиваясь с жизнью, проходя иногда не самый приятный опыт, мы формируем свое отношение к тем или иным событиям (в силу оценочности ума). Из-за неосознанности, со временем наше мнение становится критичнее, сознание сужается, озлобленность и враждебность ко внешнему миру растет. Такая настороженно-агрессивная позиция изолирует нас от других, от близости, доверительности и любых настоящих отношений. Хотя мы очень в них нуждаемся.

Имея такое внутреннее противоречие, но ничего не зная о нем, мы невольно урезаем свою жизнь, потому что нас преследует постоянное беспокойство, страх за себя, тревожная мнительность. Ежедневно мы чувствуем такое внутреннее психологическое давление на себя, будто жизнь - это смертный приговор. Жизнь стала невыносимой из-за страха.

Такое неумелое обращение с собой порождает социальную невписанность. Как мы можем требовать от себя успеха, если не способны сдвинуться с места, изводя себя и мучая свое окружение. Неосознанный страх отравляет нас и нашу жизнь, разлагает нас.

Начиная исследовать, пустив хоть лучик внимания в непроглядную тьму, мы можем трансформировать энергию страха, побуждая изменения. Теперь не стоит полагаться на то, что мы знаем, на старые оценки и наши обусловленности. А стоит положиться лишь на это мгновение, в котором мы присутствуем и со всей внимательностью наблюдаем за тем, что происходит с нами внутренне и внешне, познавая жизнь через себя.

#осознанность