Скотт Александер пишет, зачем проветривать помещение. Концентрация углекислого газа в плохо вентилируемом здании увеличивается в несколько раз, а много СО2 вроде как ведёт к чувству усталости, снижению когнитивных функций, плохому сну. По крайней мере так показали результаты нескольких маленьких, но гордых исследований. Проблема только в том, что подопытных было немного и есть исследование, где снижения когнитивных способностей не обнаружили.

Александер считает, что влияние относительно высокого уровня СО2 может разниться от человека к человеку: кому-то всё равно, кому-то не очень. Самое опасное время, когда СО2 особо коварен, – ночь. Потому что спим мы обычно в закрытом, маленьком помещении и активно дышим всю ночь, выдыхая углекислый газ. Другие маленькие исследования как раз показали, что СО2 в первую очередь портит сон, а остальные эффекты лишь следствие этого.

В общем, данных мало и они противоречивы, но если вы обеспокоены, просто проветривайте комнаты почаще или купите растений специальных, по ссылке есть ссылка и там, говорят, список домашних растений, которые перерабатывают СО2 ночью или что-то вроде того.

http://slatestarcodex.com/2018/08/23/carbon-dioxide-an-open-door-policy/