Бесплатный онлайн курс на английском про депрессию, тревожные расстройства и когнитивно-поведенческую терапию.

Отзывы очень положительные, так что, если у вас есть свободное время и желание понять аффективные расстройства через КПТ, то можно попробовать.

Курс не является чем-то вроде руководства по самопомощи. Также он не является основанием, чтобы ставить себе или кому-то другому диагнозы. Зато он даст общее понимание, чем плохое настроение отличается от депрессии, в каких случаях лучше пойти на консультацию к специалисту, почему изменение автоматических негативных мыслей полезно при депрессии и т. д.* подойдет для начинающих специалистов и тех, кому просто хочется разобраться.

https://www.futurelearn.com/courses/anxiety-depression-and-cbt?utm_campaign=university_of_reading_anxiety_depression_and_cbt_april_2020&utm_medium=organic_social&utm_source=twitter

* сам я курс не проходил, сужу по описанию