5 ГЛАВНЫХ ИСТОЧНИКОВ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ 🔥 Сохраняйте 1️⃣ Непосредственный опыт По сути, это цели, которых мы уже достигли. Например,если у вас хорошо получается водить автомобиль , то вы искренне верите в то, что по другому и быть не могло …, и так с каждой ситуацией . Опыт это ключ к уверенности в своих способностях ! 2️⃣ Образцы для подражания Это люди, которыми мы восхищаемся. Они обладают теми качествами и навыками, которыми хотим обладать мы. Их успех мотивирует нас, мы обычно пытаемся приобрести такие же навыки, знания и настрой, как у них. 3️⃣ Поддержка и одобрение Важно, чтобы другие люди верили в нас и поддерживали в начинаниях, это особенно помогает, когда мы сами испытываем к ним уважение. Однако поддержка и одобрение других дает намного меньший прирост уверенности, чем личный опыт и примеры для подражания.☝️ 4️⃣ Эмоции и переживания Настроение и реакция на стресс играют большую роль.Учимся справляйся с эмоциями! Страшно всем, но те, кто справился становятся намного увереннее в себе. 5️⃣ Воображение Представляя себе, как мы справляемся с будущими испытаниями (например, если нам предстоит выступить на аудиторию ), мы можем добавить себе уверенности .Это называется программирование своей реальности и это реально работает ! Источник - https://t.me/+hecaNAojauI4ZTQ6