Напряженная работа может быть опасна: чрезмерное беспокойство плохо влияет на здоровье.

Беспокоятся все. Но мало кто из нас понимает, как это разрушительно для здоровья: чрезмерное беспокойство может привести к реальному заболеванию.

Еще Платон знал, что тело и ум тесно связаны друг с другом. Известные терапевты братья Майо заявили как-то, что половина коек в наших больницах занята людьми, страдающими от разочарования, тревоги, беспокойства и отчаяния.

Например, такое тяжелейшее заболевание как артрит может быть вызвано беспокойством. Две ситуации, приводящие к возникновению артрита, связаны со стрессом: это крушение брака и финансовые проблемы. Зафиксированы также клинические случаи, доказывающие, что беспокойство повышает риск возникновения психоза и диабета. Очевидно, что волноваться вредно для здоровья!

К несчастью, причины для беспокойства обнаруживаются повсеместно, и их особенно много на работе. Напряженная активная деятельность вызывает больше беспокойства, чем более размеренная работа. Высокий уровень стресса может вызывать возникновение сердечных заболеваний. Исследования свидетельствуют, что более трети бизнесменов страдают сердечными заболеваниями, язвой желудка и повышенным кровяным давлением; а от сердечной недостаточности умирает в 20 раз больше медиков, чем фермеров.

️Это значит, что если ваша работа связана со стрессом, если вы беспокоитесь, вам нужно найти способ борьбы с волнением. Иначе вы доведете себя до язвы или чего-нибудь похуже.