📝 Как начать заниматься спортом? Начинаем серию постов о том, как начать заниматься спортом Человек – очень логичное существо. Сначала стремится получить освобождение от физкультуры в школе, затем пропускает физкультуру в вузе, чтобы потом купить дорогущий абонемент в крутой фитнес-центр и заниматься тем, чем можно было заниматься бесплатно, но уже за деньги. Вы ничего логичного в этом не видите? Да, я, в общем-то, тоже, но нельзя же обижать огромное количество наших соотечественников, которые именно так и поступили. По сути, аэробика из 80-х, стретчинг из 90-х, бодифлекс начала «нулевых» и даже animal flow, вошедший в моду 4-5 лет тому назад, – это те же известные нам со школьных лет наклоны, повороты, стойки и шпагаты с небольшими тематическими вариациями. Если вы остались верны себе, и как не занимались физкультурой в школе и вузе, так и не занимаетесь сейчас, поздравляю – с логикой у вас все хорошо. Если вы охотно занимались спортом в юности и продолжаете тренировки по сей день, у вас не только логика в порядке, но и здоровье получше, чем у многих ваших ровесников. В этой статье я расскажу о том, как правильно начать заниматься спортом, если раньше вы им не занимались, и о том, почему все-таки стоит начать, а не оставлять ситуацию, как есть. Продолжение в следующих постах