📝 «И не друг, и не враг»: как токсичная дружба отравляет нам жизнь Завершаем серию постов о том, как токсичная дружба отравляет нам жизнь 💁🏼‍♀️ 7. Доводят вас до состояния выжатого лимона Если вы все время измотаны, в особенности — после общения с конкретным человеком, значит, он разрушает вашу психику. Речь не о временных недоразумениях, а именно о том, что вам физически плохо в его присутствии. Возможно, дело в постоянных придирках. Или вас угнетает, что вами помыкают. То есть все зашло настолько далеко, что вы готовы сбежать от этого человека за тридевять земель, лишь бы он оставил вас в покое. 💁🏼‍♀️ 8. Не дают прекратить общение Не в открытую, конечно. Но из-за их поведения вы не можете решиться на этот шаг, беспокоясь о возможных последствиях. Или мучаетесь чувством вины. Скорее всего, причина в газлайтинге: ваши чувства систематически обесценивают и уверяют, будто вы все придумали. Поэтому вас и терзают сомнения: может, не стоит бросать друга? 🤷🏼‍♀️ Как разорвать токсичную дружбу Прежде всего, признайте, что эта дружба угрожает вашему психическом здоровью: Знание — сила, как бы избито это ни звучало. Все можно изменить, если мы признаем проблему. Если вы хотите разорвать деструктивные отношения, будьте непреклонны. Четко изложите, чем вызвано ваше решение, и заодно напомните о своих границах. Если их не уважают, пора вычеркивать человека из списка друзей и идти к тем людям, с которыми вам хорошо. Поговорить с настоящими друзьями и близкими — всегда отличная идея. Хотя бы для того, чтобы вспомнить, какими могут быть нормальные отношения.