СИЛА ПРИВЫЧКИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИСТРАСТИЙ

Сколько на свете людей, которые могут похвастаться отсутствием вредных привычек? Пожалуй, немного. Многие мечтают от них избавиться, а если не выходит, вынуждены переживать на себе негативные последствия. Неужели нет универсального средства, которое помогло бы расстаться с пагубными пристрастиями?