Хотя про здоровый образ жизни слышно из каждого утюга. Ходить в спортзалы стало модно, как и сидеть на разнообразных диетах и отказываться от вредных привычек. Все стремятся к тому, чтобы тело было гибким, сильным и красивым. Ведь в здоровом теле здоровый дух! Так ли это? Что будет, если я плохо сплю из-за тревожных мыслей, если каждый день хожу на работу, которая меня раздражает, если не чувствую поддержки от близких людей, если считаю себя неудачницей и недостойной любви, но выполняю норму в 10 тысяч шагов? По мне это как следить за фасадом дома, стричь газон и улыбаться соседям, но внутри дышать пылью и грязью. Чего стоит такой милый домик, в котором годами не делают уборку? К сожалению, это распространенная ситуация: сначала позаботиться о комфорте других, а потом о себе, если останется время и силы (обычно нет). Зато другие считают, что я в порядке, не переживают, радуются за меня, хвалят, иногда даже завидуют. И не знают, как отвратительно у меня бывает на душе. Хорошая новость в том, что даже самые заброшенные дома можно привести в порядок. Если подойти к ним с заботой и уважением, с желанием их оживить ❤️ Напишите, что для вас значит "быть здоровой". Как это ощущается? Как вы понимаете, что здоровы?