Предлагаю следующие шаги: 💠 Проверьте, действительно ли это нужно Когда мы идем вперед через "должна", в этом мало энергии и много сопротивления. Найдите для себя смысл. Почему это важно сделать? Что это привнесет в вашу жизнь? Если эта работа имеет для вас значение (а иначе зачем вы ей занимаетесь?..), значит в это стоит пойти. 💠 Снизьте нагрузку Окажитесь или делегируйте другим задачи, которые находятся не в приоритете. Это касается и бытовых вопросов. Попросите о помощи своего партнера. Разгрузите себя на это время по максимуму. 💠 Поддержите тело Если это возможно, дайте ему отдых прямо сейчас. Побездельничайте денек, выспитесь как следует. Если такая возможность отсутствует, запланируйте ее после окончания всех работ. Пообещайте себе и своему телу, что расслабитесь тем способом, который для вас наиболее желанен. Сходите на массаж, в бассейн, встретитесь с друзьями, покатаетесь на коньках. Обязательно исполните обещание! 💠 Подзаряжайтесь Обращайте внимание на приятные мелочи в течение дня. Красивый рассвет, бодрящая музыка, вкусный кофе. Фокусируйтесь не только на том, как много всего еще надо сделать, но и на том, какую работу вы уже проделали! Хвалите себя за результаты, пусть и небольшие. Не обесценивайте. 🌿 Работа приходит и уходит, а вы у себя остаетесь. Позаботьтесь о главном.