🔵 На самом деле, для кого как. Кому-то будет достаточно и молчаливого присутствия с объятиями. Но если уж партнер открыл рот, мы хотим услышать что-то определенное (о чем он, конечно, должен догадаться). А вместо этого он говорит: 🔻 Расслабься! (Забей, не думай, это ерунда) Тем самым ваши чувства обесцениваются и может казаться, что вы испытываете какие-то "неправильные" эмоции 🔻 Надо было... (Ты сама виновата, я же говорил) Вас обвиняют и поучают, внутри возникает раздражение и растерянность 🔻 Все будет хорошо! (Все наладиться, ты справишься) Вас стараются подбодрить и вселить оптимизм, который не всегда оправдан и не всегда ко времени ☝️ Кстати, о проблеме можно вообще не говорить (тогда ее будто бы и нет). При этом собеседник отстраняется от вас, и вы можете чувствовать одиночество и непонимание. Во всех этих ситуациях прослеживается неготовность быть с вами и разделять ваше состояние, когда вам плохо. Иногда это показатель истинного отношения к вам, а порой партнер так поступает просто по незнанию. Он не знает, как реагировать и что говорить, и пользуется готовыми шаблонами, которые распространены в нашей речи. Объясните ему, что можно использовать другие фразы ("я с тобой", "расскажи мне об этом", "я вижу, как тебе тяжело"). Уточните, что вы не хотите слышать (советы, критику, обвинения). 💜 Позаботьтесь о том, чтобы вы получили именно ту поддержку, которая вам сейчас требуется. Напишите, бывает ли так, что близкие бесят своими словами ободрения? Чего бы вам хотелось от них?