✅ Если вы ощущаете беспомощность, оцепенение или любые другие, далекие от жизнерадостности эмоции, попробуйте применить изобретение Фрэнсин Шапиро. Просто сядьте, расслабьтесь, включите видео и следить глазами за шариком. В процессе выполнения у вас может появиться раздражение или желание все выключить, но я рекомендую довести практику до конца. Поделитесь потом своими впечатлениями в комментариях! https://youtu.be/lNTdfRsHwRI