Итак, сегодня поговорим о проблеме злоупотребления алкоголем и алкоголизме. Это серьёзная и болезненная тема для многих.

Причём болезненная она настолько, что люди отказываются видеть и признавать факт того, что в семье растёт или живёт алкоголик, пока заболевание не заходит уже очень далеко.

Своим клиентам я говорю, алкоголизм - это путь, вопрос лишь в том, на каком его этапе находится человек.

Начинается он всегда со злоупотребления алкоголем, или бытового пьянства, а заканчивается алкогольной деградацией личности, тяжёлыми соматическими заболеваниями и повреждёнными судьбами тех, кто был рядом.

Бытовое пьянство - это вредная привычка, пагубный образ жизни, и ещё не алкоголизм. При нём зависимость пока не сформирована. Но она уже формируется, и готовится в любой момент перейти от простого злоупотребления алкоголем к патологическому влечению. Как только этот переход происходит, человек попадает в воронку, выбраться из которой ох как нелегко (даже с профессиональной помощью).

Поэтому человек, который выпивает:

🥃до 200-300 мл крепких спиртных напитков 1-2 раза в неделю (систематически пьющий)
🥃до 300-500 мл крепких спиртных напитков 2-3 раза в неделю (привычно пьющий)

НАХОДИТСЯ В ЗОНЕ ПОВЫШЕННОГО РИСКА! Можно сказать, что он ходит по краю пропасти.

Для любителей пива и вина у меня тоже есть эквивалентные «нормативы» (перерасчёт на напитки обычной крепости):

🍷600-900 мл 1-2 раза в неделю, 900-1500 мл 2-3 раза в неделю
🍻1,5-2,5 л 1-2 раза в неделю, 2,5-4 л 2-3 раза в неделю.

На сегодня пока всё, но у меня к вам есть вопрос. Как вы думаете, что можно сделать, чтобы уберечь себя и своих близких от развития алкоголизма?

Свои предположения присылайте сюда👇🏼