Не так страшны дурацкие установки, которые по ошибке появились в голове отдельного человека, как страшны нелепые стереотипы, которые сложились в обществе.

И я это очень чётко осознала во время работы в стационаре.

Случалось так, что поступал в отделение человек. Мы его обследовали, ставили диагноз, назначали лечение. Современное. Отвечающее последним клиническим рекомендациям и канонам доказательной медицины.

Долго и упорно вещали, что к чему, почему назначен тот препарат, а не этот, когда и какого результата можно ждать, с какими сложностями мы можем столкнуться.

Рассказывали о том, что при лечении «наших» заболеваний важен препарат, его доза, регулярность и продолжительность приёма, а не способ, которым лекарство поступает в организм.

Предупреждали, что не стоит без острой необходимости превращать свою попу в решето и травмировать вены, разъясняли, что витаминами и ноотропами депрессии и другие психические расстройства не лечатся.

В ответ пациенты кивали головой, вроде всё понимали, а через пару дней приходили их родственники (а нередко и они сами), просили «что-нибудь покапать, может уколы какие назначить... витамины там всякие для общего укрепления организма...» и протягивали дрожащей рукой заветный конвертик.

И в такие моменты приходило понимание того, что и доказательная медицина со своими исследованиями, и личный опыт врача, и здравый смысл ничто в сравнении с общественным мнением.

Вот если общество решило, что лечение - это капельницы, уколы, а ещё лучше подшитый катетер и кислородная трубка, торчащая из носа (как во всех фильмах показывают), то переубедить человека, который в этом обществе живёт, что может быть и по-другому, очень сложно.

Если люди уверовали, что психотерапия - это только КБТ или психоанализ на кушетке в кабинете специалиста, то всё, что не попадёт в устоявшийся стереотип, будет отрицаться, обесцениваться и пропускаться мимо ушей (и сообщения, которые я получала после последней публикации, мне это наглядно продемонстрировали).

Но не смотря на это, я не устану повторять: если речь идёт о психотерапии, то работает не метод, работает человек. И абсолютно без разницы как он это делает - через интернет или «вживую», face-to-face. Ведь это всего лишь «способ введения».

Для улучшения состояния и восстановления психического здоровья важно совсем другое. А именно:

- частота встреч
- их регулярность
- общая продолжительность терапии
- и то, насколько психотерапевт «хороший танцор».

Потому что плохому танцору... Ну вы сами понимаете.