Ипохондрия - это патологическое состояние, требующее лечения.

Иногда медикаментозного, иногда психотерапевтического, иногда 2 в 1. Выбор зависит от того, что за ней стоит - черты характера или болезнь.

Она может приобретать форму навязчивых мыслей, сверхценных идей и даже бреда. И это опять-таки зависит от того, что за ней стоит.

Суть ипохондрии сводится к тому, что у человека возникает необоснованное беспокойство о собственном здоровье, постоянные мысли о мнимом заболевании - возможно, тяжёлом и/или неизлечимом.

Чтобы отличить ипохондрию от естественного беспокойства за своё здоровье, нужно понять, что:

- Иметь периодические тревожные опасения, сомнения относительно своего здоровья, фиксироваться на ощущениях в теле и анализировать их, подозревать у себя наличие какого-то заболевания - это нормально, но ненормально продолжать всё это делать после того, как вас обследовали, проконсультировали у всех, кого только можно, и в итоге сказали, что всё окей.

- Также нормально не доверять мнению врача и результатам пройденного обследования, но ненормально не доверять всем врачам, всем исследованиям и идти лечиться к экстрасенсам, целителям, бабкам и т.п., потому что «врачи ничего не находят».

- Нормально пару-тройку дней, а может и недель, потревожится, узнав что кто-то из знакомых заболел «страшным» заболеванием, и найти некоторые симптомы этого же заболевания у себя (особенно если вы - впечатлительный(ая) или тревожно-мнительный(ая)по характеру), но ненормально переживать и находить всё это у себя месяцами.

Ипохондрия - это симптом психического расстройства, поэтому обращаться за помощью нужно к психиатрам или врачам-психотерапевтам. Не к психологам! Точка.

После обследования и обнаружения причины, которая стоит за ипохондрией, вам могут назначить индивидуальную работу с КЛИНИЧЕСКИМ психологом. И это нормально.

P.s. Я - не минздрав, но всё же предупреждаю, лечение ипохондрии у психологов без медицинского образования ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!