НЕУВЕРЕННОГО В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА ВЫДАЮТ 5 ВЕЩЕЙ: 🔹Постоянные сомнения и переживания по пустякам 🔹Обидчивость и ранимость 🔹Желание угодить окружающим 🔹Отсутствие пауз в речи, особенно перед ответом на вопрос или просьбу. Стремление сразу выпалить ответ 🔹Скованность движений, скользящий взгляд, излишняя жестикуляция Если вы обнаружили какие-то признаки у себя, то рекомендуем заглянуть сюда - @alinaguess. Это авторский канал, в котором собраны простые и эффективные техники, упражнения и практики. С их помощью вы познакомитесь с собой поближе и узнаете: 🌿как чувствовать себя уверенно и свободно 🌿как слышать себя и понимать, чего хочется 🌿как работать со своими целями и желаниями 🌿как разбираться в собственных эмоциях Начните с практики. Она поможет отпустить мысли, ситуации или обиды, которые “осели” в душе🍂