🔸Что поможет справиться с тревожностью и страхами? 🔸Как жить в состоянии неопределенности? 🔸В чем найти опору в нынешних реалиях? Если эти вопросы беспокоят вас, значит стоит выключить новостную ленту и позаботиться о своем состоянии! Одна из немногих гештальт-терапевтов с опытом 20+ лет в телеграм – Елена Чухрай бесплатно рассказывает о техниках самопомощи на своем канале😌 Недавно она поделилась практикой «спасательный круг», которая помогла справиться с переживаниями и тревогой более 200 ее клиентам. Подпишись и получи заряд позитива! Завтра закроем доступ к каналу, поторопись.