Лучшее, что вы можете для себя сделать — это работа с психологом, терапия. Понимаем, что многие хотят сохранить денежные ресурсы и не готовы сейчас тратить на психолога. Хотя бы подпишитесь на такие каналы. Очень многие из них ведут волонтёрскую работу и помогают бесплатно. Например, Анна Март проводит бесплатные практики в своём канале, которые помогут вам вернуть ресурсное состояние. Если единственное, что вы можете сделать для своего состояние сейчас — это подписка на бесплатную информацию, сделайте это! Всем, кто придёт в ее канал от нас Анна дарит чек-лист с психологическими практиками, которые можно сделать уже сегодня. Подписывайтесь и забирайте полезный файл. https://t.me/+uhAKphxnlvw0YmYy https://t.me/+uhAKphxnlvw0YmYy https://t.me/+uhAKphxnlvw0YmYy