Невыполнимые обещания Я уверен, что вы не раз в своей жизни под давлением другого человека давали необдуманные обещания, ведь манипулятор специально подталкивает вас пойти у него на поводу, чтобы потом вы чувствовали вину. Другу отказать будет вдвойне сложнее. Просто не обещайте, но, если уж пообещали, выполните. Думайте дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.