Дублирующее «я» Методика не новая, но знать и действовать это разное. Потому добавлю совет как начать использовать эту методику. Если вы не чувствуете в себе силы сделать что-то самостоятельно, представьте лучшую версию себя — человека, который живет так, как бы вы хотели. Суть методики: Опишите идеального себя — человека, который уже реализовал свою мечту. Совет - спроси себя: Что вы будете делать? Как выглядеть? С кем общаться? Допустим, вы хотите написать книгу. Стоит подумать, как проводит свои дни успешный писатель, во сколько просыпается, когда садится за работу, какими знаниями обладает, какие у него интересы. Повторяйте поведение вашего Дублирующего «я» каждый день. Будьте тем - кем хотите быть, уже сейчас.