Как конструктивно отвечать манипуляторам
Не от всех манипуляторов надо уходить, многие из них вполне вменяемы и могут оставаться в поле предметного разговора, правда для этого надо постараться. • Не спешите с осуждением
У них есть основания действовать именно так, как они действуют. Манипуляции — это проявление скрытой агрессии. А скрывать что-то приходится тогда, когда напрямую не получается получить желаемое.
Грубо говоря, у манипуляторов есть причины так себя вести, которые могут идти из детства. Понимая причины манипуляции — становится проще относится к действиям манипулятора.
Способы вывести общения с манипуляторами в конструктив
• Вопросы-уточнения
Вопрос: «Правильно ли я тебя понимаю, что…?». Эту технику обязательно надо тренировать тем, кто любит читать мысли других людей, уверен в том, что чувствует другой человек в тех или иных обстоятельствах.
Уточняющие вопросы нужны для того, чтобы не проецировать на другого человека свои влажные фантазии о нем, оставаться в границах, сохранять адекватное восприятие реальности.
• Предложения своих действий
«Я могу сделать это и так-то»
Предлагай решение, исходя из своих реальных возможностей и доброй воли. И в этом случае важно именно твоё действие, а не совет, что должен сделать другой.
Манипуляторы, целью которых является манипуляция, то есть доминирование , скорей всего отвергнут твоё предложение.
Во всех этих ситуациях мы берём на себя личную ответственность в общении с манипулятором, но делаем это сознательно, делаем то, что хочет от нас другой человек.
Системная психология