14 постов, отмеченных пальцем вниз 🤔 Порассуждаем, и подумаем что с эти делать… Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных или почему гадят, ради удовлетворения потребностей ИД Подобные, одновременно бессмысленные и показательные, действия – комплекс, в том самом значении, в каком это слово впервые употреблялось в первой половине ХХ века. Речь о заблокированной энергии, которая должна была использоваться для реализации, для понимания себя. Этот комплекс формируется с юности — не за один день и не из-за одного-единственного события. Кто-то когда-то мог критиковать или просто не поддерживать, не одобрять начинаний, без энтузиазма относиться к вашим затеям и мечтам. Способствовать развитию комплекса могли природная слабость, частые болезни, которые ограничивали вашу активность и заставляли родителей часто произносить: «Тебе это нельзя» или ещё хуже «У Саши получается лучше, чем у тебя». Чтобы избавиться от чувства ненужности и несостоятельности предстоит прежде всего переформулировать для себя свой образ, то, кто вы на самом деле. Совокупность представлений о себе и своих реакций придется подвергнуть последовательной, обоснованной критике. Например, вы говорите, что очень ранимы, вас легко обидеть. Вы осознаете, что собеседник не желает вам зла, но все равно «ранитесь». Именно в этот момент вы можете отделить себя от комплекса, сказать себе, что не позволите ему испортить вам ни одной минуты жизни ненужными переживаниями. Разрешите себе никому ничего не доказывать, позвольте себе общаться только с теми людьми, которые вам близки и приятны. Не зацикливайтесь ни на похвалах, ни на порицаниях в свой адрес. Системная психология