Живите в отсеке сегодняшнего дня. Постарайтесь максимально честно простить и убрать из жизни прошлые обиды. Не придумывайте себе страшные истории, которые могут случиться в будущем. Концентрируйтесь на том, где вы сейчас, проживайте каждый день и ищите позитивные моменты, прочувствуйте какой ароматный кофе по утрам, как приятно охлаждает лицо вода, как ярков светит солнце и вы можете видеть все это. Живите в в настоящем, не сожалея о прошлом и не переживая по поводу будущего. Женская Психология