​​💭 Почему важно оставаться наедине с самим собой? ✔️Вы делаете то, что хотите и делаете это для себя. Уединение означает, что вы можете исследовать и делать вещи без давления и осуждения других. Наличие времени для себя имеет решающее значение для роста и личного развития. Вместо того чтобы беспокоиться о потребностях, интересах и мнениях других, время в одиночестве позволяет вам сосредоточиться на себе. ✔️Уменьшается уровень стресса. Большинство людей находятся в социуме огромную часть своего времени, на работе, учебе или в транспорте, где уровень стресса только набирает обороты. Таким образом, когда вы останетесь одни, вы воспринимаете это время, как награду, стресс уходит, а настроение улучшается. ✔️Вы этого хотите. Желание побыть одному - совершенно нормальное. Это не эгоистично, это значит, что таким образом вы лучше понимаете себя и окружающий мир. "Мне было одиноко, но удобно." ©Брайан Рид #different