Почему стыдно быть собой и как это связано с душнилами? Ипохондриками руководит страх смерти, но большинством на самом деле рулит стыд. Стыд сам по себе — замечательный социальный регулятор, без которого мы весело бегали бы без штанов, сморкались в скатерть или прилюдно сношали всё игриво смотрящее. Но если вы наливаетесь помидорной гуашью всякий раз, когда оказываетесь в обществе, или, допустим, звоните по телефону в какую-нибудь контору, это уже стыд токсический. Стыд — это вилка между тем, что ты о себе думаешь, и тем, какой ты на самом деле. У людей с так называемым завышенным ЧСВ стыда обычно немерено, и они его упаковывают в снобизм. Другое дело, что всё равно протекает, ибо любое подавленное чувство окружающие выхватывают. Именно отсюда на самом деле и берется ненависть к душнилам. Они душнят (раздают советы, поправляют) чаще всего из-за стыда показаться глупыми, и это отравляет воздух: люди попадают в собственные переживания. Хочется немедленно открыть форточку, как пишут в сетях. Отличная иллюстрация проявления токсического стыда — испанский стыд, когда кто-то, допустим, громко чавкает, а стыдно почему-то вам. Ну, ничего удивительного, просто вы попали в свои тяжёлые чувства. Вам было бы стыдно, позволь вы себе такое за столом! Кстати, отличное упражнение: а позвольте-ка вы себе то, за что вы обычно бичуете других ;) Короткая юбка у Верки (ах, молодящаяся шалава!) — наденьте такую. Катя ест второе пирожное (и так уже похожа на фрикадельку!) — слопайте сладкого. Срочно. Токсический стыд неприятен тем, что лишает человека радостей: не дает идти в отношения, строить карьеру. Да некоторые в магазин с живыми продавцами не заходят из-за страха грохнуться в стыд! В итоге стыд тебя ведет, а не ты его. Иногда полезно немного откалибровать представление о себе. Жгучего стыда станет чуть меньше, если позволить себе быть разным. «Я могу быть красивым, а могу — страшным. Могу сексуальным, а могу — даже отталкивающим. Прекрасно разбираюсь в музыке, но бывают дни, когда я фа от соль не отличу». В общем, лучше перестать себя бичевать. Стыд есть у всех вообще. Эта та мысль, которая мне иногда помогает проживать собственное токсическое. #психология