Верным способом снизить риск деменции вдвое признали ходьбу. Результаты такого исследования опубликовали в журнале JAMA Neurology. Участвовало 78 430 пациентов в возрасте от 40 до 79 лет. Наблюдали около 7 лет. Оказалось, что риск деменции снижается на 50%, если человек в среднем за день проходит 9800 шагов. Минимальное количество шагов для профилактики - 3800 в день. Остается донести эти простые истины до тех пациентов, кто верит только в магическую силу "прокапаться", но продолжает лежать у телевизора.