Pro.schastye: ideas & printables(@proschastyechannel). Слева - ни дать ни взять мое выражение лица последние три дня) которое немного обьясняет, почему мен
Слева - ни дать ни взять мое выражение лица последние три дня) которое немного обьясняет, почему меня тут не было)
Справа полезные оладушки на завтрак) мне очень понравилось делать их на белковом коктейле. У меня гринвеевский Balancer, у вас может быть другой.
20 граммов белка в одном пакетике. И сахар я не добавляю, там есть немного стевии, и этого достаточно.
В результате оладушки из углеводной бомбы превращаются в полезную сбалансированную еду.
Рецепт использую обычный: кефир, яйца, сода, мука. Пакетик коктейля добавляю. Сахар не добавляю. Митя говорит, что они вкуснее обычных)